chce urosnac

Jak powszechnie wiadomo kreatyna jest najsilniejszym suplementem a ja czuje, ze moge jeszcze duzo urosnac bez niej i nie chce na razie jej uzywac. Co sadzicie o glutaminie? Warto wogole kupowac? Poczytalem troche na forum i zaczynam watpic w sens jej zakupu...

Coś mi odwróciło a nie chce mi się poprawiać %-) Było u dziewuch o bickach to pasuje ;-) Nie chciałem się już tam więcej wypowiadać, bo nerwowe babki się trafiły, więc tu dokończę. Mam taką teorię,, że robienie bicka to jest strata czasu, bo jest to akurat taki dziad, że urośnie jak masz preferencje, jak nie masz to zesraj się nie daj się a i tak [...]

[...] kg jeden hantel) 4 serie 12-14 powtórzen na jedno ręke -Uginanie przedamino z hantlami (młotkowe robienie bicepsa) (10 kg hantel) 4 serie po 12-15 powtórzeń na ręke -Uginanie przedramion ze sztangą 30 kg 4 serie po 7-6 powtórzeń. Kiedyś robiłem Barki i czasami plecy ale jednak chce jeszcze troche urosnac i dlatego narazie niechce tego ćwiczyć.

[...] lepiej będzie jeśli weźmiesz coś z podwieszonych, lub ułożysz dobry fbw którym bd ćwiczył każdą partie i jeszcze dokładał do tego kg w plecaku lub przy pasku. Dlaczego nie chce? Ćwiczenie z obc własnego ciała nie zaszkodzi, a i pomóc może w rozwoju ( tak na marginesie: umiejętne ćwiczenie na siłowni też nie hamuje wzrostu). Rozciąganie owszem [...]

[...] się z jakąś koleżanką z którą się nie widziałem pare ładnych miesięcy to stale słysze texty "o Jezu ale ty jesteś wielki" Mam już tego ****a serdecznie dość,nie chce ****a rosnąć,w przyszłości chciałbym robić w ochronie albo na bramce stać i tyle mi wystarczy do*****a wacława Załuje tylko że w innym miejscu mi tak cm nie przybywa

2 pytanie : Czy urosł bym wiare duzo? zalezy mi aby urosnac do wakacji masą... sprecyzuje wypowiedz- chce miec krate na brzuchu i za***iscie wygladac hehe no jak czytam takie wypowiedzi to mam chec palnac takiego goscia w leb jak chcesz zaje****** wygladac to wez sie za miche i trening od supli nie staniesz sie kozakiem Zmieniony przez - [...]

no nie wątpię, że po piwie chce się jeść, lecz nie możesz zaprzeczyć, że piwo ma 250 pustych kalorii, z których może urosnąć bęben.

jakbym chcial to juz bym to dawno zrobil i bez koksow. poprostu koles mnie zle trafil - w otwarta szczene i dlatego sie zlamala. a koksy chce brac zeby urosnac a nie zeby mu naj**ac

ja chce sobie zrobić , ale musze jeszcze troche urosnąć i na jesień coś się wymyśli, bo w lato tak kijowo z opalaniem i wogóle Zmieniony przez - sensii w dniu 2009-04-18 15:36:18

[...] całe życie żeby urosnąć. Jadłem: creatyne firmy olimp, trc, weider. mass xxl, nitrobolon, dextroza, l-glutamine, mega mass, true mass i wiele innych. W skrócie diete do tego: rano biale sery, obiad piers z kurczaka+ ryż, po treningu odżywki, kolacja tuńczyk itd. sterydy chce zapodac nie dlatego ze jestem leniwy. Jest to przemyślana decyzja

no jka 2 miesiecy ? on chce tylko troche urosnac wiec nie oto mu chodzi

[...] !! co do tego spania na wznak - ok kregoslup wtedy najbardziej odpoczywa. Ale nie jest to regułą że osoby spiące na wznak rosną lepiej niż osoby śpiące w kulke :D więc nie ma co mieszać w głowach ;) niech se śpi jak chce:D jak ma urosnąć to i tak urośnie !!:) chyba że ma jakąś wrodzą wade - co oczywiście trzeba zbadać żeby stwierdzic ;)

moze znacie jakis sposob jak urosnac na koksie albo na czyms moze pozyc 10 lat ale chce byc wielki

wyskok z przyjemnoscia tylko zeby mi sie nic nie stalo:) bo chce jeszcze urosnac i miec zdrowe stawy. cwiczylem w tamte wakacje air alerta ale przerwalem w 8 tyg ze wzgledy na jego szkodliwosc wlasnie, a jak jest z ta silownia wkoncu mozna w takim wieku cwiczyc czy niebardzo?

wiem ja chce cos sprubowac bez odrzywek a po 2 moge juz nie urosnąc a mam tylko 166 cm ^^

najbardziej żałuje że za wcześnie zacząłem a mogłem jeszcze urosnąć kilka cm w góre dołuje jak cholera aż sie myśleć nie chce, na dodatek te pierwsze 3 cykle to kpina bez diety, trening z dupy, balety i wyyeba na wszystko

[...] bardzo zadowolony. Nie jestem z rangi tych ktorzy nie patrza na to co bira , byle ladnie sie spompowac , urosnąć. Chciałbym podejść do tego bardziej powaznie i dlatego chce sie zapytac ludzi doswiadczonych. Wiem , moze za duzo wymagam ... ale to wlasnie tutaj chcialbym konkretnie sobie wszystko rozpisac i ustalic z ludzmi ktorzy w tym [...]

poprostu chce jeszce urosnąc heheh i czy po cyklu z prolo deki i wina cykl z mety i prolongatum to dobre rozwiązanie?

[...] kolan na podłodze dzień 2: przysiady. przysiady z wyskokiem, wykroki dzień 3:pompki klasyczne, dipsy, pompki wasko, brzuszki, unoszenie kolan na podłodze. Ciekawe czy by pomogło też budować mase miesniowa bo chce troche urosnac i przy tym być sprawnym (glowny u mnie problem to rozciagniecie i rozciagam sie 3x w tyg + roller ale to nie do tematu)

a dlaczego lepiej cały na jednym sposobie odżywiania się? Pomysł stąd, że chcę jeszcze trochę urosnąć, ale przez 2 miesiące urosnę za dużo (szczególnie w okolicach pasa), Dzięki pepo, pozdrawiam